Bạn nên chọn chế độ ăn giảm béo nào?
Dựa vào đặc điểm sức khỏe, thói quen sinh hoạt và sở thích ăn uống, bạn có thể chọn chế độ ăn phù hợp nhất. Kiên trì thực hiện, bạn có thể sẽ giảm được 2-3 kg mỗi tuần.
|
Bí quyết cho lỗ chân lông nhỏ
Một làn da có lỗ chân lông nhỏ sẽ trông mịn màng và đầy sức sống hơn. Nó giúp bạn gái có được một gương mặt hoàn hảo dù để mặt mộc hay khi trang điểm. Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp lỗ chân lông không “nở rộ”.
|
Cách dùng cây nha đam chữa bệnh
Aloe Vera - trong tiếng Việt gọi là cây Lô Hội, Long Tu hay Nha Đam. Cây Aloe Vera thuộc dương, tính hàn, vị hơi đắng, không độc. Người ta thường dùng cây này để trị vết thương bị bỏng, các vết thương ngoài da và tàn nhang.
|
10 lời khuyên giảm cân hiệu quả
Vận động đóng vai trò rất lớn đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp cơ bắp săn chắc. Do đó bạn nên tăng cường đi bộ, tranh thủ vận động mọi lúc mọi nơi, kết hợp với chế độ ăn uống...
|
Tắm đúng cách chữa được bệnh
Tắm vào một giờ nhất định, tuân theo các nguyên tắc cơ bản thì không chỉ giúp sảng khoái, có tác dụng dưỡng sinh mà còn điều trị một số bệnh nhẹ.
|
Lạm dụng đồ uống có đường dễ phát sinh bệnh tiểu đường
Đồ uống có đường làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cho phụ nữ da đen. Liệu rằng có thể dùng các loại nước quả khác thay thế được hay không?
|
10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe
Tắm nước lạnh không những tốt cho hệ tuần hoàn trong cơ thể mà còn tăng cường lưu thông máu và giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
|
6 hiểu biết về sức khỏe chị em “không nên bỏ qua”
Những kiến thức được rút ra từ nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học trên khắp thế giới về sức khỏe phụ nữ dưới đây phụ nữ không nên bỏ qua.
|